Zumba® Gold er Zumba i nedsat tempo. Holdet er ideelt for dig, der foretrækker rolig motion med små pauser, og der kræves ikke samme fysiske styrke, koordinationsevne og udholdenhed som i Zumba® Fitness. Fokus er stadig at få sved på panden og træne hele kroppen - musikken er den skønne, latinamerikanske dansemusik, som gør os i så fantastisk humør!
De typiske Zumba® Gold-udøvere er folk, som skal i gang med motion efter længere pause, folk, som er begrænset af småskader, handicaps eller overvægt og den aktive ældre.



DanseDillen har Zumba Gold hold i lokalområdet se under